Ada orang yang sekali baca materi pelajaran sudah langsung paham, tetapi ada juga yang membutuhkan waktu cukup lama untuk memahami materi baru yang ia pelajari. Rasanya tidak ada orang yang tidak ingin punya otak yang brillian. Yang mudah mempelajari hal baru. Yang bisa memecahkan persoalan rumit dengan cepat dan tepat.
Ada banyak cara yang mampu meningkatkan kecerdasan otak, yaitu mulai dari metode yang lahir dari penelitian ilmiah, maupun dari ajaran agama. Nah kombinasi dari kedua metode tersebut menghasilkan cara jitu meningkatkan kecerdasan otak, berikut diantaranya :
- Cerdas dengan Makanan
- Makanlah multivitamin. Menurut Dr. David Benton, peneliti termuka dari Inggris mengungkapkan bahwa sebanyak setengah dari jumlah anak-anak sekolah menaikkan skor IQ-nya dengan mengonsumsi multivitamin.
- Makanlah makanan yang mengandung antioksidan dengan kadar yang tinggi yang dapat diperoleh dari buah-buahan dan sayur-sayuran, seperti anggur dan apel.
- Minumlah teh. Menurut Dr. John Weisburger, peneliti dari American Health Foundation mengungkapkan “ Simpanlah satu kantung teh di dalam cangkir dengan air mendidih dan biarkanlah teh itu diserap selama lima menit, kemudian minumlah. Dalam waktu singkat anda memasukkan 1200 ORAC antioksidan.”
- Hindari lemak buruk. Yaitu dengan mengutamakan ikan, daging tak berlemak, atau susu yang rendah lemak.
- Cerdas dengan Gerakan
Ada sebuah penelitian yang dilakukan terhadap lebih dari 500 anak di Kanada, disimpulkan bahwa murid yang menghabiskan waktu tambahan setiap hainya di ruang olahraga mampu mengerjakan ujian lebih baik dari pada mereka yang kurang aktif berolahraga. Ada pula penelitian lain, kali ini percobaan dilakukan pada hewan. Penelitian dilakukan oleh Carl Cotman di Universitas of California. Ia menemukan bahwa tikus yang berlari dalam jentera di kandangnya, memiliki lebih banyak neurothropin ketimbang tikus yang tak banayak bergerak.
- Memiliki Metode Belajar yang Cerdas
Prestasi manusia ternyata bukan hanya terkait erat dengan cerdas tidaknya otak seseorang, tapi juga sangat berkaitan dengan metode belajar yang digunakan oleh orang tersebut. Untuk itu, carilah metode belajar yang cerdas sesuai dengan karaktermu.
Referensi: Ahmad Rifa’i Rif’an dalam bukunya “Jangan Jadi Orang Rata-Rata”.
